Individuelle Trainingstherapie und Bewegungsberatung zur aktiven Schmerzbewältigung und Fitnesssteigerung sind wichtige Bestandteile der Physiotherapie. Durch gezieltes Training können Kraft aufgebaut, Schmerzen reduziert und die Beweglichkeit verbessert werden. Ziel ist es, Schmerzfreiheit zu erreichen und die allgemeine Fitness zu steigern. Mit einer individuell angepassten Therapie können langfristige Erfolge erzielt werden.
Nach den Ausbildungen von Masseur und Physiotherapeut, dachte ich, ich habe alles verstanden. Als ich dann noch die Fitnesstrainer-A-Lizenz, so wie den Fitnessfachwirt (IHK) oben drauf setzte, schlug der "Dunning-Kruger-Effekt" komplett zu.
Es brauchte einige Jahre in der klassischen Physiotherapiepraxis, bis ich bemerkte, dass die allgemeine Physiotherapie nicht das ist, was ich machen möchte.
Vielleicht kennen Sie das: Sie bekommen ein Rezept von Ihrem Arzt, machen einen Termin in einer Praxis aus und bekommen, mit etwas Glück Termine im gleichen Quartal. Bei jeder Behandlung ein neuer Therapeut, nach 15 Minuten Massage oder einer durchgeführten Dehnung ist der ganze "Zauber" wieder vorbei. Ausnahmen bestätigen die Regel.
Verstehen Sie mich richtig: Massagen sind toll, und Dehnungen haben ihre Daseinsberechtigung. Sie sind aber mangelhaft aber, wenn sie der einzige Lösungsansatz bei "Schmerz X" oder "Beschwerde Y" sind.
Ich kann Ihnen versichern: Nicht nur Sie sind unzufrieden. Physiotherapeuten haben einen tollen Beruf, jedoch ist der Rahmen, in dem sie diesen meist durchführen müssen, weniger als ideal.
... das war einfach.
Sich wollen Sie aber auch wissen, warum Sie diesen Termin vereinbart haben und was den Ansatz "Therapie durch Training" anders macht.
"Talk the talk, walk the walk". Ich habe selbst merken dürfen wie richtig eingesetztes Training wirkt. Knieschmerzen - weg, Schulterschmerzen - weg, Bandscheibenvorfall - symptomfrei, Rückenschmerzen - weg.
Unser Körper, dieses Wunderwerk der Natur, wird nicht umsonst Bewegungsapparat genannt. Ohne Bewegung leiden wir physisch, psychisch und auch emotional.
Durch zahlreiche Fortbildung der CrossFit, Inc., aber auch als Teilnehmer intensiver Mentoring- und Apprenticeship-Programme, durfte ich von den Besten der Welt lernen.
Dieses Wissen lasse ich Ihnen jetzt zu Teil werden.
Ich betrachte den Körper auf Bewegungsebene als Vernetzung interaktiver Ketten, die Prinzipien erster Ordnung folgen, um so effektiv und effizient wie möglich zu arbeiten. Arbeiten die einzelnen "Glieder" dieser Kette, schwindet der Schmerz und die Kraft steigt.
Hört sich das interessant an?
Dann sehen wir uns beim Training.
Bei Ihrer Therapie durch Training.
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